من أجل نمو جسم الطفل بشكل طبيعي ، يجب ممارسة الرياضة. بمساعدة الجدار يمكن أن يكون كل يوم لأداء مجموعة من التمارين الضرورية. نتيجة لذلك ، يطور الطفل البراعة والقدرة على التحمل والقوة.
محتوى هذا المقال:
وصف البناء
الجدار السويدي هو جهاز محاكاة عالمي ، يمكن تثبيته كقذيفة منفصلة أو مع مجمع رياضي. من المفيد استخدامه في فصل الشتاء عندما يكون هناك عدد قليل من الألعاب الخارجية المخصصة للأطفال. لتركيب الجدار السويدي لا يتطلب مساحة كبيرة ، ما عليك سوى إعداد بضعة أمتار على الأرض والجدار.
السويدية الجدار هو محاكاة عالمية
الهيكل يشمل سلم الطول من السقف إلى الأرض ، في الجزء العلوي منه يوجد شريط أفقي. يمكن تركيب المعدات الرياضية (قضبان متوازية ، حلقات ، سلم حبل ، حبل ، كيس تثقيب ، إلخ) بالقرب من الحائط. الخيار الأكثر اقتصادا هو إطار مع أشرطة عرضية.
لا مساحة كبيرة المطلوبة
سيوفر وجود جهاز محاكاة عالمي في المنزل عند زيارة الصالة الرياضية. يمكنك القيام بذلك في أي وقت ، واختيار مستوى الحمل وتحسين اللياقة البدنية.
غرفة مثالية لصبي
مزايا الجدران السويدية هي كما يلي:
- مجموعة متنوعة من الميزات. سيساعد تركيب معدات إضافية على تنويع تطبيق التصميم.
- بيئة العمل. هناك جدران مع الخصائص المختلفة المتاحة. لذلك ، يمكن للمشتري العثور على أفضل الحلول.
- متانة. النماذج الحديثة هي دائمة في الاستخدام. في صنعها ، تختار الشركات بعناية مواد عالية الجودة ، بالنظر إلى موثوقيتها.
- توفر. مجموعة لديها نماذج غير مكلفة ، وكذلك المنتجات المرموقة للتدريب المهني.
- تأثير مفيد على العضلاتزيادة الجهاز المناعي.
- إمكانية التوظيف للأشخاص الذين لديهم أي مستوى من التدريب.
الخيار الذي يستغرق مساحة صغيرة
هناك العديد من العيوب للمجمعات الرياضية. وهذا ينطبق على صعوبات النقل.. يصعب إخراج التصميم الحجمي من المتجر بالسيارة ، ورفعه على المصعد. الجدران ليست سهلة التركيب ، حيث تتم دراسة الدائرة لأول مرة ، ويتم اختيار المكونات المناسبة.
كل هذه العيوب يمكن تصحيحها بسهولة.
مجموعة متنوعة من الميزات
سيكون من المثير للاهتمام لك:استعراض: خزائن الكتب مع الأبواب الزجاجية - 170+ (صور) خيارات النموذجي
العودة إلى القائمة ↑نوع
توفر الشركات المصنعة مجموعة كبيرة من الجدران السويدية ، حيث توجد طرازات مدمجة وأكبر حجمًا. هذه الأخيرة ليست مناسبة للغرف المدمجة. المواد الرئيسية هي المعادن والخشب ، على الرغم من المقارنة مع الأنواع في الهواء الطلق. جدران المنزل لها وظائف محدودة.
النماذج الحديثة هي دائمة في الاستخدام.
يميز النموذج الأنواع التالية من الهياكل:
- على شكل حرف U. هذه نماذج أكثر ضخامة مناسبة للغرف الواسعة والكبيرة. يتكون هيكل الهيكل من سلمين متصلين بمقبض أو عوارض عرضية. يمكن لهذا المنتج الضخم والمتين أن يتحمل العديد من الملحقات الإضافية.
- جدار على شكل حرف L. إنه النموذج الأكثر شعبية ، ويشمل درجًا عاليًا ، يتم إكماله من الأعلى بشريط أو ذراع أفقي. نماذج تختلف خيارات التركيب.
- نماذج I- شكل أبسط. وهي تتألف من زوج من الأعمدة والعارطات العارضة ، الموضوعة على الحائط أو على الحائط. أنها لا تعمل على شنق قذائف إضافية.
- هياكل على شكل حرف T وزوايا. هذا هو الخيار المناسب للجميع. جنس يصل الى سقف. يشتمل هيكل الجدار على سلم وأدلة يدوية موضوعة على الجانبين.
- في شكل زاوية. هذا المحاكاة مريح ، ويحتل الحد الأدنى من المساحة ، ولكن يتم الحفاظ على وظائفه. يمكن شراء نموذج الركن بشكل نهائي أو تجميعه من منتجين.
خيار لغرفة كبيرة
في الغرف الصغيرة ، من الأفضل شراء محولات على شكل حرف I أو L. يُنصح الطفل بشراء المنتجات الخشبية
حسب نوع التثبيت ، يتم تمييز الجدران المستقلة والمجمعات الرياضية. الخيار الأول هو المحاكاة القائمة بذاتها ، والتي يتم وضعها على الحائط أو على الحائط. النوع الثاني هو تصميم ، جنبا إلى جنب مع السرير. أنها توفر مساحة ، ولكن عند اختيار تحتاج إلى أن تأخذ في الاعتبار وظائف وقوة السحابات.
العودة إلى القائمة ↑مواد التنفيذ
جميع إصدارات الجدران السويدية مصنوعة من المعدن أو الخشب أو مزيج من الاثنين معا. كل مادة لها مزاياها وعيوبها.
أسلوب القراصنة
معدن
لإنتاج الجدران المعدنية تستخدم أنبوب الشخصية بسماكة 2 ملم. بالمقارنة مع نظرائهم الخشبية ، فإن العارضة ذات قطر أصغر. لذلك ، حتى الأطفال الصغار يمكنهم التدرب على جهاز محاكاة. يمكن استكمال التصاميم الموثوقة والمتينة والمتينة بالمعدات الرياضية (قضبان ، قضبان). لكن العارضة زلقة ، لذلك عليك أن تكون حذرا.
العودة إلى القائمة ↑خشب
لإنتاج الجدران الخشبية المستخدمة الصنوبر ، القيقب أو الزان. للقضاء على الشظايا ، تقوم الشركة المصنعة بضبط الأجزاء وتلميعها بعناية ، وتغطيتها بطبقة من الطلاء والطلاء. يتم الحصول على هياكل ذات تأثير مضاد للانزلاق ، أقل صدمة مقارنةً مع نظائرها المعدنية.
هناك نماذج غير مكلفة في الأوراق المالية.
سيكون من المثير للاهتمام لك:نظرة عامة: كيف تصنع مقعد الشجرة بيديك؟ 205+ (صور) خيارات مختلفة لاستخدامك
العودة إلى القائمة ↑جدار الطفل ، وظروف الاختيار
أثناء اختيار جهاز محاكاة الطفل ، يتم أخذ العوامل التالية في الاعتبار:
- المواد التطبيقية. المواد الخام "الدافئة" والصديقة للبيئة هي الخشب ، والمعدن متين ودائم.
- أبعاد. من الضروري تحديد المعلمات وفقًا للغرفة ، حتى لا يتم التشويش عليها.
- موقع السحابات وفقًا لطريقة تثبيتها على هياكل المباني (السقف والجدران ، الكلمة).
- القدرة على أداء التمارين المخطط لها ، والأنشطة.
تأثير مفيد على العضلات
تحتاج أيضًا إلى الانتباه إلى العناصر الناعمة والمضادة للانزلاق التي يمكن وضعها على أشرطة عرضية أو أغطية إضافية (قضبان أو حلقات ، إلخ). مع الأخذ في الاعتبار إمكانية تركيب معدات إضافية ، وجودة معالجة الأجزاء الخشبية.
لكن لديهم عيبًا كبيرًا - استحالة التثبيت في غرفة ذات سقوف معلقة أو معلقة.
الخيار الأكثر المدمجة
في الطرز الوظيفية ، يتم استخدام مجموعة تركيبة عندما يتم وضع السلم على سطح الجدار ، ويتم تثبيت تفاصيل إضافية من الأرض إلى السقف.
لمرحلة ما قبل المدرسة ، يتم الانتهاء من قضبان الجدار بشكل مختلف عن البالغين. هذا يرجع إلى حقيقة أن الأطفال لا يزالون غير قادرين على أداء تمارين القوة ، ولكن معظمهم يلعبون. لذلك ، يتم تضمين الأجزاء الرئيسية في حزمة الجدران للأطفال:
- حبل سميك من مادة اصطناعية أو طبيعية دائمة ، مرتبطة في أسفل العقدة.
- حلقات الجمباز من حبل قوي وضعت على شماعات.
- أرجوحة ، روكود.
- سلم حبل ، والتأرجح.
- سلم ، كرة السلة اللوحة الخلفية.
توفر الشركات المصنعة مجموعة كبيرة من قضبان الجدار.
سوف يكون البناء الخشبي مناسبًا لطفل واحد ، وإذا تم إجراء الفصول الدراسية أيضًا من قبل البالغين ، فكلما كانت العملية أكثر معدنًا.
باستخدام حصيرة الأمن
سيكون من المثير للاهتمام لك:استعراض: كيف يمكنك ترتيب الأثاث بشكل صحيح وجميل في الغرفة؟ 150+ تخطيط صور لتحقيق أقصى قدر من الأداء والراحة
العودة إلى القائمة ↑للمراهق
يمكن أن يتضمن المجمع الرياضي للشباب جميع التفاصيل ، كما هو الحال في البالغين. يمكنك شراء الحانات ، سلم الحبل ، الشريط الأفقي ، طوق كرة السلة ، دعم الصحافة ، كيس اللكم ، مطبعة مقاعد البدلاء
البناء الخشبي مناسب لطفل واحد.
البناء مع القضبان
الحانات مصنوعة ثابتة ، وفي بعض الإصدارات يتم تركيبها. هذا زوج من الأشرطة المتوازية المخصصة للتعليق والسحب والتمارين لتقوية عضلات الذراعين والبطن. يمكن تركيب المعدات الرياضية على جدران البالغين والأطفال. لمزيد من الراحة ، يمكن تجهيز القضبان بمساند للأذرع ناعمة ومقابض وظهور.
العودة إلى القائمة ↑الجدار مع شريط أفقي
يمكن وضع الشريط الأفقي بشكل صارم في الجزء العلوي من الجدار. يتم التثبيت في مكان محدد مسبقًا. Dستتطلب إعادة تثبيت هذا التصميم أداة ووقتاً لتشغيل المعادن.
لمتسلق صغير
هناك أيضًا طرز مزودة بشريط أفقي قابل للإزالة عندما يتم تثبيته بطريقة مركبة. هذا الخيار مناسب ، لأنه يمكنك بسهولة تغيير ارتفاع تثبيت الشريط الأفقي.
العودة إلى القائمة ↑التثبيت مع الكمثرى
كيس اللكم هو معدات رياضية لتدريب العضلات في الذراعين والظهر ، ورد الفعل ، وممارسة اللكمات. الكمثرى يحرر الشخص من العواطف السلبية. يتم ذلك في الإصدار المُثبَّت ، ومن المنطقي شرائه ، إذا كان مراهقًا يشارك في فنون القتال ، الملاكمة. قفازات الملاكمة المدرجة.
خيار للطالب
خيارات التكوين الإضافية عند إنشاء جهاز محاكاة وظيفية
بالإضافة إلى المقذوفات المثبتة المدرجة ، يمكن تجهيز الجدار بعناصر أخرى:
- سلم متصل بزاوية إلى الهيكل الرئيسي. السماح لتنويع الطبقات.
- التركيز على الصحافة. هيكل هيكل يتضمن الظهر مع مساند للذراعين والمنجد. تعلق على مساند الذراع الجدار.
- حلقات الجمباز مع شماعات الحبل. أنها تسمح لك لأداء التمارين المختلفة ، وتدريب عضلات البطن والذراعين والظهر.
- شبكة المصارع ، حبل سلم. إنها ضرورية لتطوير البراعة والتنسيق والتسلق والألعاب المختلفة.
أجهزة محاكاة إضافية
- شريط أفقي مفصلي في شكل العارضة لسحب ما يصل. يمكن نقله إلى الارتفاع المحدد.
- قضبان أفقية. هذا هو الدرج الذي يقع في المنطقة العليا للهيكل موازية للأرضية. يمكنك تحريك يديك عليها. في الأساس ، مثل هذه قذيفة مجهزة بجدران على شكل حرف U و L.
- مقعد للصحافة. لديه شكل لوحة قابلة للطي ، حاملات القضبان المثبتة. يتم استخدام قذيفة للتدريب القوة.
- بيلون. هذا أنبوب معدني مثبت بين السقف والأرضية. المعدات المقصودة ل etudes الجمباز مع تطوير التنسيق الحركي ، وتدريب عضلات الذراعين والساقين.
- الأرجوحة. تعزيز تطوير الجهاز الدهليزي وعضلات الساق.
- اللوحة الخلفية لكرة السلة مع عصابة. يوفر تطوير الدقة.
تعليم الأطفال على الرياضة منذ الطفولة
لمزيد من المرفقات على قضبان الجدار ، كان ذلك أفضل.
سيكون من المثير للاهتمام لك:نظرة عامة: كيف تجعل الرفوف في المناطق الداخلية للغرفة بأيديك؟ (230+ صور) مجموعة مختارة من الأفكار الجميلة والحديثة
العودة إلى القائمة ↑طرق ربط الجدار
هناك عدة خيارات لتثبيت الجدران السويدية بشكل موثوق على الحائط أو السقف أو الأرضية.
لنماذج الجدار ، يتم التثبيت على سطح الجدار في 4-6 أماكن مع أقواس على شكل حرف U. في هذه الحالة ، توجد باطن الركن السفلية على الأرضية.
هذا التثبيت هو قراءة المزيد من الوقت ، ويتطلب ثقوب الحفر. يمكنك تثبيت هيكل حول الأسطح الخرسانية أو الخشبية أو الطوب. لا نعلق على دريوال. لترتيب مثل هذا النظام لا يتطلب مساحة كبيرة.
مناسبة للأطفال والكبار
توفر إصدارات مختلطة لكلا خيارين التركيب. هذا هو الشكل الأكثر موثوقية ، والذي لا يستخدم في جميع الأنظمة.
للصغار
الامتثال لقواعد التشغيل الآمن
من أجل الأنشطة الرياضية لتحقيق فوائد للطفل ، يجب مراعاة بعض قواعد السلامة. سوف تساعد على تجنب الإصابات ، وانهيار المجمع الرياضي.
تشمل هذه القواعد:
- الامتثال لنظام الوزن. هذا هو ، في المجمع الرياضي ، المصمم لحمل يصل إلى 50 كجم ، لا يمكنك إشراك الناس بوزن 80 كجم.
- لا يمكن إشراك الأطفال الصغار من تلقاء أنفسهم ، دون إشراف الوالدين.
- ركب محددات خاصة حتى لا يتمكن الطفل من تسلق عوارض عالية.
- تعزيز بحزم الشريط الأفقي.
غرفة الحد الأدنى
- شراء الحصير السفر التي تقلل من خطر الإصابة.
- تطبيق مجمع رياضي للغرض المقصود.
- لا تسمح للأطفال بالانخراط في تفاقم الأمراض.
- اختر مجموعة من التمارين للفئة العمرية للشخص ، حسب حالته ، ودرجة اللياقة البدنية.
- تفقد بانتظام مجمع المنزل على الدولة.
- امسح العارضة والتعامل معها ، بحيث لا تكون لزجة وزلقة ، تحتاج إلى مسح بقطعة قماش مبللة وجافة.
سيكون من المثير للاهتمام لك:استعراض: كيفية اختيار الأثاث الحديث وتحديث الداخلية؟ 230+ صور صنع أسلوب تجسيد
العودة إلى القائمة ↑الفروق الدقيقة في اختيارات التصميم
يتم اختيار مجمع الألعاب الرياضية المنزلية مع مراعاة عمر الطفل ومكان التركيب والتكوين والشركة المصنعة. إذا التقطت نموذجًا معينًا ، فتأكد من جودته المناسبة.
في هذه الحالة ، يجب على البائع إصدار شهادة مع تقييم وبائي صحي إيجابي للمواد المصنعة. أيضًا في المستند ، يجب على الشركة المصنعة للمصنع تأكيد سلامة المتانة وموثوقيتها.
من السهل القيام بذلك بنفسك
كما يأخذ في الاعتبار الوزن التقريبي ، الذي يحسب المجمع الرياضي. إذا تم شراء جهاز المحاكاة مع مراعاة نضج الطفل ، فيجب أن يتحمل وزن اللاعب والمقذوفات الإضافية التي سيتم شراؤها وفقًا لسنه.
يتم تحديد نوع المرفق بناءً على تصميم الغرفة وموقع الجدار. سيسمح ذلك باستخدام جميع القدرات الوظيفية للتصميم والتشغيل الآمن والمريح للمقذوفات المركبة.
عند شراء حائط سويدي في شقة يبلغ متوسط ارتفاع السقف فيها 2.5 متر ، يجب التركيز على مؤشر الحد لمجمع رياضي 2.2-2.3 سم ، وهذا ضروري لعمليات السحب على العارضة. يجب ألا يقل عدد العارضات عن 10 قطع.
العودة إلى القائمة ↑فيديو: كيفية اختيار قضبان الجدار؟
السويدية جدار الشقة
كيفية اختيار ولماذا هو مطلوب؟
